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公司举办“相‘愈’集市 • 从‘心’出发”心理健康教育系列活动

发布日期:2024-05-21    作者:古天乐代言太阳集团办公室     来源:古天乐代言太阳集团    点击:

为进一步加强心理育人工作,培养员工积极向上的生活态度,促进员工身心健康全面发展,根据学校《第十七届心理健康教育文化节活动方案》安排,5月15日,公司在江北校区田径场举办了“相‘愈’集市 从‘心’出发”心理健康教育系列活动。本次活动由指导老师孟莉、魏麟主持,吸引了70余名来自不同年级员工踊跃参与。

本次活动由“坏情绪”暂停手册、“宣泄”拼图、“开心”掷骰、“投壶”大作战四部分内容组成,为同学们呈现一场独特而富有深意的心灵盛宴。

活动一:“坏情绪”暂停手册

同学们挑选一张喜欢的明信片写下近期的烦恼和困惑,投进“解药”中便可得到他人的解答。同时,大家随机抽取一张别人的情绪卡片,为他人解开疑惑,或是留下自己的温暖祝福,帮助他人“解忧”。这一有趣的互动增进了同学们之间的了解和关爱,引导同学们积极乐观地面对生活。

活动二:“宣泄”拼图

同学们挑选自己喜欢的彩纸,写上自己想要宣泄的情绪或事件,然后撕成任意形状并用固体胶粘贴在KT板的任意位置,形成一幅幅充满个性和创意的拼图。这一环节,同学们在书写和粘贴中宣泄表达自己的情绪,让压力释放可视化,缓解内心焦虑。

活动三:“开心”掷骰

同学们通过掷骰子选择对应的“你演我猜”游戏任务。两人一组,一名同学用肢体语言演绎内容,另一名同学猜出词语,培养同学们的团结合作意识。活动过程中,表演者的滑稽动作引起周围观众的哈哈大笑,到处充满了欢声笑语。

活动四:“投壶”大作战

同学们认真了解投壶规则,总结成功经验,有序参加游戏。沉浸于比赛中的同学聚精会神,瞄准预备,投出流线,精准落地,一系列动作干脆利落,展现出别样的英姿。

本次活动以轻松愉快的集会活动形式,搭建互动交流平台,帮助员工认识自我、接纳自我、发展自我,掌握有效心理调适方法,营造积极健康、团结互助的校园氛围,推动心理健康教育走深走实。

(撰稿:孟莉  审核:黄娟  发布:汪唯)